• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám nam khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665116117

Yếu sinh lý nên và không nên ăn gì?

Yếu sinh lý nên và không nên ăn gì?
Điểm trung bình: 6.4 / 10 ( 14 lượt đánh giá )

Yếu sinh lý là một trong những bệnh lý nam khoa thường gặp ở nam giới. Điều này không chỉ khiến cho bản lĩnh của đấng mày râu bị giảm sút  mà nó còn là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc gia đình bạn. Tuy nhiên, hầu hết nam giới vẫn còn chủ quan và tâm lý ngại ngùng mà nam giới không đi khám và chữa trị kịp thời dẫn tới những ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và hạnh phúc của gia đình bạn.

A.Hưng (30 tuổi) chia sẻ: “Tôi kết hôn đến nay được 2 năm. Từ khi cưới vợ tôi luôn mặc cảm vì thường xuyên gặp tình trạng “chưa đến chợ đã rơi hết tiền” nên vợ tôi rất không hài lòng. Tình trạng này khiến tôi rất lo lắng, tôi có lên mạng tìm hiểu về cách chữa trị bệnh và được biết là tình trạng này có thể được khắc phục bằng chế độ ăn uống. Tuy nhiên, tôi lại lo lắng không biết mình nên ăn gì và không ăn gì. Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi.”

yeu sinh ly nen an gi va khong nen an gi

Trường hợp của A. Hưng không phải là hiếm gặp. Hiện nay, nam giới phải chịu rất nhiều áp lực từ công việc, gia đình… bên cạnh đó môi trường sống cũng có sự thay đổi kéo theo đó là tình trạng “chưa đến chợ đã rơi hết tiền” như anh Hưng đang gặp phải. Đúng như anh Hưng đã tìm hiểu, bên cạnh việc điều trị theo đúng phác đồ điều trị của các bác sĩ chuyên khoa thì chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò rất lớn. Để sinh lý được mạnh, trước hết nam giới cần phải có được sức khỏe, muốn thế thì chế độ ăn uống rất quan trọng và cần thiết. Tuy nhiên, việc nên ăn cái gì và không nên ăn cái gì thì không phải ai cũng biết. Sau đây các bác sĩ chuyên khoa Phòng Khám Nam Khoa Thái Hà sẽ chia sẻ cho nam giới biết những thực phẩm nên ăn và không nên ăn để khắc phục được tình trạng yếu sinh lý.

Những thực phẩm nam giới nên ăn khi bị yếu sinh lý

Việc đầu tiên là bạn phải thiết lập cho mình một thói quen ăn uống hợp lý, bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe.

Hải sản: Trong tinh trùng của nam giới có chứa một hàm lượng kẽm, khi lượng kẽm không đủ sẽ làm hạn chế cả số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Trong khi đó, đồ biển có chứa hàm lượng kẽm khá cao, tốt cho tinh trùng nên những đồ ăn hải sản như: Hàu, tôm, cua, rong biển… có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sinh lực cho nam giới, chống xuất tinh sớm

Quả sung: Trong quả sung có chứa các chất như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, mangan, natri, kali, canxi, sắt, phốt pho và clo. Theo các chuyên gia nhận định, quả sung không chỉ có tác dụng cho tim mạch mà sung còn là một loại quả có tác dụng kích thích tình dục và tăng cường khả năng sinh sản cho nam giới. Vì thế, nam giới nên bổ sung quả sung vào bữa ăn hàng ngày để khắc phục được tình trạng sinh lý yếu.

Hành tây: Hành tây là thực phẩm rất thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Nó là một loại cây thảo, có hương vị cay nồng. Ngoài công dụng giảm cholesterone, chống viêm, chống đông máu, hành tây còn có tác dụng chữa bệnh yếu sinh lý rất tốt. Vì vậy, nam giới nên sử dụng hành tây hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường sinh lực.

Tỏi: Tỏi là một loại gia vị rất phổ biến trong mỗi căn bếp của gia đình Việt. Tỏi có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nam giới nên ăn nhiều tỏi để tăng cường sức khỏe và sinh lực giúp bạn tự tin hơn mỗi khi lâm trận.

Trứng:Theo các chuyên gia, trứng có khả năng tăng cường  cholestron, duy trì hooc môn và giảm stress rất tốt.

Ngoài những thực phẩm trên, nam giới có thể bổ sung những thực phẩm khác như thịt bò, thịt dê, cà chua, bí đỏ, chocolate,… những thực phẩm này cũng có tác dụng rất tốt giúp nam giới tăng cường sinh lực, khác phục được tình trạng yếu sinh lý.

Những thực phẩm không nên ăn khi bị yếu sinh lý

Yếu sinh lý do thận âm hư: Khi bị yếu sinh lý do thận âm hư, người bệnh nên kiêng ăn những thực phẩm có tính nóng như: thịt chó, ớt, hạt tiêu, vải, quế, hồi, sa hương…

Yếu sinh lý do thận dương hư: Triệu chứng thường thấy là sợ lạnh, tay chân lạnh, lưng dễ mỏi, hay đi tiểu về đêm. Trường hợp này nên kiêng ăn những thực phẩm có tính hàn như thịt trâu, ốc, cua, trai, hến, mướp, rau đay, rau mùng tơi,…

Yếu sinh lý do tâm tỳ  lưỡng hư: Trong trường hợp này nam giới nên hạn chế sử dụng một số thực phẩm như củ cải, kinh giới, quế…

Yếu sinh lý do can khí uất kết: Trường hợp này không nên ăn những thực phẩm như cơm nếp, thịt mỡ, mật ong, long nhãn..

Yếu sinh lý do can kinh thấp nhiệt: Nam giới nên kiêng thịt vịt, thịt mỡ, thịt dê..

Yếu sinh lý do tâm thận bất giao: Nam giới nên hạn chế sử dụng những thực phẩm có tính chất cay nóng như thịt chó, đồ ăn quá chua, ớt, hạt tiêu…

Trên đây là những chia sẻ của các chuyên gia Phòng Khám Nam Khoa Thái Hà về vấn đề “Yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì”. Nếu bạn còn có thắc mắc, hãy nhấc máy lên và gọi đến số 01665.115.116 để được giải đáp miễn phí.

 

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám