• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám nam khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665116117

Tìm hiểu chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày

Tìm hiểu chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày
Điểm trung bình: 8.3 / 10 ( 42 lượt đánh giá )

Trong các hoạt động đào thải chất cặn bã của cơ thể thì hoạt động đi tiểu là hoạt động đào thải được tiến hành thường xuyên và liên tục, được tiến hành hàng ngày. Hoạt động đi tiểu ở một cơ thể khỏe mạnh thông thường sẽ dao động khoảng 5 – 8 lần đi tiểu 1 ngày.

Khi nào được gọi là bị mắc đi tiểu nhiều lần? Nếu mọi hoạt động sinh hoạt của bạn diễn ra bình thường, chế độ ăn uống bình thường, không sử dụng bất kì các loại chất kích tiểu hay tác động gì, lượng nước nạp vào cơ thể dao động từ 1-5 – 2.5lit mà số lần đi tiểu trong ngày tăng lên vượt quá 8 lần thì chứng tỏ bạn đang bị mắc chứng đi tiểu nhiều lần.

Có thể bạn quan tâm:

 

đi tiểu nhiều trong ngày

Hiện tượng đi tiểu nhiều lần trong ngày?

Đi tiểu nhiều lần trong ngày có thể là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng cũng có thể là triệu chứng dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm khác mà bạn đang gặp phải. Nó gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Bàng quang chứa đủ 250-350 ml là chúng sẽ bị kích thích và bạn có cảm giác buồn tiểu, với những người bình thường không có bệnh thì sẽ đi tiểu khoảng 4-8 lần trong ngày, không có hoặc rất ít đi tiểu về đêm. Lượng nước tiểu một ngày trung bình ở nữ khoảng 1- 1,5 lít còn nam giới là 1,2 – 1,7 lít. Nước tiểu bình thường màu vàng nhạt hoặc không màu và dòng tiểu đều, không bị đứt quãng hay tiểu dắt.

Một số nguyên nhân có thể gây ra chứng đi tiểu nhiều đó là:

✥ Do các vấn đề sinh lý:  như do tác động của tâm lý, hay lo âu, căng thẳng , hồi hộp trước vấn đề nào đó gây ức chế tâm lý dẫn đến phản xạ tự nhiên là đi tiểu nhiều. Mặt khác một số người có thói quen uống quá nhiều nước  trong ngày hoặc uống khi cơ thể không thiếu nước cũng dẫn đến tình trạng dư thừa và tự đào thải. Chính vì vậy mà số lần đi tiểu cũng sẽ tự tăng lên. Việc sử dụng các chất kích thích lợi tiểu như: bia, rượu, cà phê, các loiaj thuốc mát gan…cũng là nguyên nhân gây đi tiểu nhiều lần.

Đối với các nguyên nhân gây đi tiểu nhiều sinh lý này, các bạn chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt thì có thể khắc phục được tình trạng này nhanh chóng. Đi tiểu nhiều sinh lý không có gì đáng lo ngại vì nó ít ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.

✥ Do bệnh lý: thông thường nếu bạn đang mắc một số bệnh lý liên quan đến hệ bài tiết hay niệu đạo sẽ có triệu chứng là hiện tượng đi tiểu nhiều.

-  Nhiễm trùng đường tiểu: đường tiểu bị viêm do vi khuẩn tấn công, thường thì bệnh lậu gây nên chứng viêm niệu đạo rất nặng nề. Triệu chứng khi nhiễm trùng ở đường tiểu là tiểu nóng, đau, tieu ra mau hoặc ra mủ.

 - Viêm bàng quang: bàng quang thường đau tức, đau lan ra cả hố chậu, đi tiểu nhiều lần.

-  Bệnh tuyến tiền liệt: ngoài đi tiểu nhiều lần trong ngày thì còn bị tiểu rắt, tiểu bí.

-  Hẹp niệu đạo: có thể là do một khối u chèn ép nên gây chứng đi tiểu nhiều, tiểu buốt, nước tiểu có máu, dương vật nam giới bị sưng…

Phòng tránh bệnh tiểu nhiều lần trong ngày như thế nào?

Để phòng tránh mắc đi tiểu nhiều, nam giới có thể nên:

-  Có chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều rau quả chứa chất xơ để có thể đào thải axit ra ngoài cơ thể, duy trì độ kiềm ổn định, tốt cho sức khỏe, giảm áp lực lên thận.

- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, vận động dưới ánh nắng mặt trời có thể giúp đào thải lượng axit dư thừa ra khỏi cơ thể.

- Duy trì tâm trạng tốt, tránh gây áp lực lớn cho cơ thể để tránh tích tự chất axit trong cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.

- Không hút thuốc lá và rượu bia, đây là những chất gây độc hại không tốt cho cơ thể.

►Xem thêm: Tiểu buốt sau quan hệ, vì sao?

Nên và không nên ăn gì khi bị đi tiểu nhiều lần?

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc điều tiết sức khỏe cũng như góp phần vào việc chữa trị bệnh, đặc biệt là tình trạng đi tiểu nhiều lần. Khi bị đi tiểu nhiểu lần, người bệnh nên có chế độ ăn uống như sau:

❉  Nên ăn những loại thực phẩm như:

- Các loại rau củ như bí xanh, dưa hấu, đỗ nhỏ, đỗ xanh, tể thái, măng tre, hạt sen, khoai tây…đây là những loại thực phẩm có tác dụng rất tốt chữa chứng tiểu nhiều.

-  Nên ăn nhiều các loại thức ăn thuộc nhóm protein thực vật, động vật, các chế phẩm từ đậu, ngô, trứng, thịt nạc, cá, gà…

-  Các loại rau có màu xanh như sup lơ, rau cải…

-  Nên uống vừa đủ nước và đều đặn mỗi ngày, không nên uống quá ít, hoặc quá nhiều đều sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, đặc biệt là uống nhiều nước buổi tối có thể dẫn đến tình trạng tiểu nhiều về đêm.

Bên cạnh chế độ ăn uống bạn nên chú ý tập luyện thể dục thể thao để giúp tăng lượng nước thoát hơi ra theo đường khác, giảm bớt gánh nặng cho đường tiểu.

❉  Nên kiêng gì?

-  Không nên ăn các thực phẩm có tính axit như các loại hoa quả: cam, chanh, cà phê, cà chua…những loại thực phẩm này có thể gây kích ứng bàng quang dẫn đến đi tiểu nhiều hơn.

-  Không nên sử dụng các thức ăn có chứa nhiều gia vị cay nóng, hoặc đồ ngọt như ớt, hạt tiêu, mù tạt, đường, mật ong…đều có ảnh hưởng không tốt tới bàng quang nếu sử dụng nhiều.

- Hạn chế các đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê, rượu, trà…các loại đồ uống có gas như nước giải khát, bia,soda…Những loại nước uống này có tính chất lợi tiểu rất cao.

Như vậy chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng một phần không nhỏ tới tình trạng đi tiểu nhiều lần. Khi đã hạn chế và thay đổi thói quen mà tình trạng vẫn diễn ra thì tìm đến bác sĩ là lựa chon tốt nhất cho bạn.

Nói chung chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hàng ngày và sức khỏe của chính bạn. Do đó, nếu có dấu hiệu đi tiểu nhiều bất thường mà không có những yếu tố tác động bất thường từ bên ngoài thì tốt nhất bạn nên đi khám để biết được tình trạng của mình để có cách chữa trị kịp thời.

Phòng khám nam khoa Thái Hà là địa chỉ tin cậy với đội ngũ y bác sĩ giỏi chuyên môn cũng như kinh nghiệm trong việc chữa trị các bệnh nam khoa cũng như các vấn đề về đi tiểu nhiều. Để đảm bảo hạnh phúc và sức khỏe các bạn nên chú ý đến vấn đề của mình. Mọi thắc mắc các bạn có thể gọi đến số điện thoại 01665.115.116 – 01665.116.117 hoặc trực tiếp đến tại phòng khám hoặc đến trực tiếp địa chỉ số 11, Thái Hà, Đống Đa, thành phố Hà Nội.

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám